保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧





這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~

產品說明:


  • 品號：2509030


  • 優惠2瓶組
  • 純度95?黃抽出物 增強體力
  • 額外添加綠茶素，促進新陳代謝
  • 素食膠囊全素可用




產品描述:

◆嚴選純度高達95?薑黃抽出物，薑黃與一般食用生薑的訴求完全不相同，薑黃能提煉出高含量的成分「薑黃素」(Curcumin)可幫助調整體 質、促進新陳代謝、增強體力。

◆添加可增進薑黃吸收之胡椒抽出物及綠茶抽出物，輔助薑黃保健成分。

◆薑黃素(Curcumin)存在於薑黃莖部中，自古以來被視為保健植物並廣泛應用。在日本沖繩更把薑黃作為奉獻給天皇的神聖貢品，為日本人長久以來的保健聖品，能滋補強身、幫助精神旺盛，是健康維持的最佳營養補給。

◆商品總效期3年。

◆食用方法：90粒/瓶;45日份，每日1次，1次1~2粒，於餐後以溫水配食。

◆注意事項：請確實遵循每日建議量食用。

◆主要成分(每日份)

薑黃抽出物(含95?上薑黃素) 420毫克

胡椒抽出物 3毫克

維生素C 9.48毫克

綠茶抽出物 7.04毫克













其他注意事項:

【永信HAC】薑黃素膠囊(90粒/瓶;2瓶組)









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