小樂樂的心情日記

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2969163



• 抗UV-CUT加工處理
• 搭收帳蓬如撐收傘般容易快速
• 一個人即可操作使用

產品描述:





商品簡介

● 三分鐘快速搭設。

● 抗UV-CUT加工處理。

● 附收納袋。

商品規格

商品型號	NO.71600006
商品名稱	日本品牌LOGOS 速立帳Q-TOP M 三人帳-紫/綠 雙門雙窗快速帳篷帳蓬
顏色	#
尺寸(約)	展開尺寸：（約）寬210 ×長330 ×高130 cm 內帳尺寸：（約）寬210 ×長210 ×高120 cm 收納尺寸：（約）長75 ×寬16 ×高16 cm
材質	骨架：FRP玻璃纖維桿 外帳：特多龍布耐水壓1600mm 抗UV加工 內帳：特多龍布防潑水處理 底部：牛津布耐水壓3000mm 網紗：聚酯纖維
重量(約)	4.9kg

其他注意事項:

商品組合：
品牌：
型號：
尺寸：
重量：
功能：
材質：
顏色：
產地：
保固：
試用範圍：









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