小樂樂的心情日記

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【高原本草】Total-B高單位活力B群錠1入(100顆/瓶；共100顆)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【高原本草】Total-B高單位活力B群錠1入(100顆/瓶；共100顆)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【高原本草】Total-B高單位活力B群錠1入(100顆/瓶；共100顆)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

除高單位綜合B群外，特別添加牛璜酸、紅景天萃取物、刺五加萃取物，可產生協同作用，效果更佳！

不景氣，也要有元氣！
現代人因工作忙碌，導致生活飲食不正常，營養攝取不均衡。本產品採用荷蘭DSM進口高單位綜合B群原料，包含：維生素Bl、B2、B6、B12、菸鹼酸、葉酸、生物素、泛酸、肌醇、膽鹼等，是參與能量代謝不可或缺的因子；更特別添加：牛璜酸、紅景天萃取物、刺五加萃取物，可產生協同作用，效果更佳，幫助您迅速補充所需營養，增強體力、精神旺盛。

※特色：
１、採用高品質荷蘭DSM進口高單位綜合B群原料。
２、特別添加牛璜酸、紅景天、刺五加萃取物，可產生協同作用，效果更佳。
３、生產過程完全符合HACCP、食品GMP國際高規格製程。

※主要成份含量：
維生素B1-------------- 50mg
維生素B2-------------- 50mg
維生素B6-------------- 50mg
維生素B12----------- 300mcg
葉酸（Folic Acid）---------------------- 100mcg
菸鹼醯胺（Niacinamide）--------------- 30mg
重酒石酸膽鹼（Choline Bitartrate）--- 25mg
肌醇（Inositol）-------------------------- 40mg
泛酸（Pantothenic Acid）--------------- 30mg
牛磺酸（Taurine）---------------------- 100mg
紅景天萃取物----------------------------- 10mg
刺五加萃取物----------------------------- 10mg

☆本產品已投保2000萬產品責任險。
☆符合食品GMP、HACCP高規格生產製程。

■主 成 份：維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、菸鹼醯胺、重酒石酸膽鹼、肌醇、牛磺酸、紅景天萃取物、刺五加萃取物。
■食品添加劑：乳糖顆粒、玉米糖漿粉、二氧化矽、硬脂酸鎂、二氧化鈦、食用色素。
■淨重/容量：每瓶內含100錠，每錠1000mg。
■食用方法：每日1錠，早飯後以溫開水服用，請依每日建議用量按時使用，多食無益。。
■食用對象：一般成人 。
■國內負責廠商資訊
　名稱：高原本草生技股份有限公司
　電話：04-24634273
　地址：407台中巿西屯區福泰街97號
　食品業者登錄字號：B-127566578-00000-5
■原產地(國)：台灣
■暈素食：非暈食
■保存：請置於陰涼乾燥環境，避免日光直接照射；並請妥善存放於孩童無法取得處。
■本品所標示之有效期限係指未開封前，開封後請於三個月內食用完畢。

■營 養 標 示
每一份量1000mg 本包裝含100份
熱量 2.5大卡
蛋白質 0.02公克
脂肪 0公克
飽和脂肪 0公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 0.35公克
糖 0.1公克
鈉 １毫克

如有異常現象，請暫停使用，並洽詢專業醫師。
本商品除特別載明為試用品或得試用一定數量外，一經使用即無法退換，敬請見諒。

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

類型

• 錠劑
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• ．《高原本草》Total-B高單位維生素B群(1000 mg/顆/100顆 /瓶 ) ×1瓶

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熱點新知搶先報

芭蕾舞者的腳，觸目驚心，為了藝術，再疼也值 芭蕾，歐洲古典舞蹈，由法語ballet音譯而來。是一種起源於義大利的舞劇，用音樂、舞蹈和啞劇手法來表演戲劇情節。女演員舞蹈時常用腳趾尖點地，所以又稱腳尖舞。這種舞非常吃腿部的柔韌性，為了訓練腿部的柔韌性，時常會有初學者傷了韌帶、肌腱，痛楚難忍，從而放棄了訓練。 ... 看到這個芭蕾舞者的腳，腳踝看起來就像變了形一樣，如果需要證據來證明她的努力，那麼這個腳可以證明。而且，可以想像得到，她是經歷了多麼疼的訓練。 ... 還有壓腿訓練，芭蕾舞者的日常訓練之一就是壓腿，為了保持腿部的柔韌性，壓腿訓練是萬萬不能停止的，而且需要從小練起，很多人小時候會因為練習壓腿練到哭。 ... 不過，為了藝術和夢想，再疼也值。芭蕾舞是藝術，也是時尚。當她們把訓練變成習慣，日積月累，終會有光輝的一天。 ... 而且，學習芭蕾舞蹈的舞者，獲得的也許不僅是一門技能，在潛移默化的影響中，她們會有一種優雅的氣質和飽滿的精神狀態。 ... 芭蕾舞者的腳，觸目驚心，為了藝術，再疼也值。

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文章來源取自於：

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